Земи попуст од 15% кога купувате сега
Што е Аштанга јога? Како Вињаса или моќна јога, Аштанга јогата вклучува пози кои течат од една до друга. Меѓутоа, она што ја издвојува Аштанга е тоа што ги изведувате истите пози, или асани, по ист редослед, за истото броење здив, секој пат кога вежбате. Вињаса јогата, за споредба, е пофлексибилна и вклучува различни пози во различни ...
Добијте код