Добијте 30% попуст со код
Запомнете ја формулата за златна кетоза: Ниско ниво на јаглехидрати, соодветен протеин и висока содржина на маснотии. Точните количини на јаглехидрати, протеини и масти може да варираат по лице, така што ќе треба да направите некои експерименти за да откриете што е најдобро за вас. За стандардна кетогена диета, обично доаѓа до околу 70% маснотии, 25% протеини и 5% јаглехидрати.
Добијте код