Инстант попуст од 65% со ваучер
„Колку подолго спиете, толку повеќе РЕМ сон добивате, така што ќе согорите повеќе калории ако спиете подолго“, пишува тој. Недоволното спиење може дури и да влијае на внесот на калории следниот ден. Недостатокот од сон ги прави луѓето погладни, особено за храна која е богата со масти, плус помалку спиење остава повеќе време за јадење.
Добијте код